MAGEDANS (ORIENTALSK DANS)
Morsom og fin trening for kvinnekroppen! For deg som ønsker å prøve en ny treningsform eller ønsker å lære mer. Passer ellers fint etter fødsel, ved lekkasjeproblemer eller rygg/bekkenplager. Vi avslutter hver kurskveld med en velgjørende massasje på hverandre. Se bilde fra massasjen.
Trinn 1, 2 og lørdagskurs.

TAI CHI  OG  BASAL  KROPPSKJENNSKAP
Pause i hverdagen til balansering av spenning ut fra en helhetstenkning. Dette er en fin måte å bli kjent med sin egen kropp i hverdagen. Nyttig for deg med anspent muskulatur, smerter, uro eller bare vil beholde/få en god/bedre helse.
Trinn 1 og 2. Har nå kurs på dagtid gjennom Inderøy kommune.

Hva med litt magedansundervisning på utdrikningslaget eller på en damefest?
Marianne tar også små kurs etter avtale for de som vil ha en kjapp innføring.

Hvis du ønsker mer individuell veiledning i BK/tai chi eller magedans, er det også mulig å ta privattimer. Ta kontakt.

Påmelding til kurs.
Se kurskalender.